왼쪽 팔꿈치 근처의 근육 통증. eva 매트.
저번주쯤인가 부터 왼쪽 팔꿈치 근처의 근육쪽에 통증이 살짝 오는 듯 싶더니 시간이 흐를 수록 그 통증이 살짝 더 강해집니다.
올해 4월달까지 근 1년 반 정도는 오른팔이 똑같은 부위에 통증있어서 제법 불편했습니다.
무건운 물건을 들거나하는 힘을 좀 써야하는 경우가 아니면 그나마 괜찮은데, 조금 힘을 주면 근육이 파열된 듯한 통증이 느껴집니다.
보통 좀 심하게 운동을 하고나면 하루정도 숙면을 취하면 근육이 회복되는데, 팔쪽에 생긴 통증은 아니더군요.
오른쪽팔을 한 동안 조심해서 쓰고, 무거운 물건을 되도록이면 들지 않았는데, 오른쪽팔이 괜찮아지니 이젠 왼쪽팔이 쓸쓸 아프기 시작하네요.
이게 오십견의 일부 증상이라면 좋으련만, 저주파 기기로 엊그제부터 해주고 있는데 효과는 별로 느끼지 못하겠네요.
아마 왼쪽팔도 오른쪽팔이 그랬던 것 처럼 1년이상은 고생해야되는건 아닌지 모르겠습니다.
오른쪽팔 통증때문에 운동도 제대로 못하다가 이제 다시 시작해보려니 왼쪽팔이 이러네요.
오른쪽팔의 통증은 그냥 시간이 지나니 없어지더군요.
날씨를 보면 하루가 다르게 바뀌는 일기예보인데, 틀려도 너무 틀린 날이 많아서 그냥 일기예보를 보지 않고 있습니다.
1주일내내 비가 온다고 예보를 해서 대충 계획을 짜 놓으면 다음날엔 그 일기예보가 완전 딴판으로 바뀌어있는게 한두번이 아니기에 일기예보를 보는게 무색할 정도네요.
물론 내가 사는 지역만 그럴수 있는데, 요즈음 일기예보가 틀려도 너무 틀려서 그냥 안보는게 더 좋게 느껴질때도 있습니다.
하루 앞 날도 예보가 틀린 경우가 많다면 정말 심각한데, 이건 그 만큼 기후 변화가 심한것인지 아님 기상대 기계의 노후화가 문제인지 모르겠네요.
아무튼 장마 기간이라고는 하지만 오늘 오전까지만 해도 다음주 내내가 비가 내릴꺼라는 예보가 있었는데, 저녁에 보니 다음주 내내 비오는 날이 하루도 없다고 나오네요.
스트레칭에 도움이 될까 싶어 폼롤러를 구입해봤는데, 괜찮은듯 합니다.
eva,epp인가 두가지 정도를 파는듯 한데, epp로 구입을 했는데 괜찮은 듯 합니다.
그리고 eva 매트의 경우 현재 제법 오래전에 구입한 것을 아직도 사용중인데, 아령등을 올려두고 있습니다.
근데 얼마전부터인지 eva매트 가장자리가 부스러집니다.
가루가 되어 가장자리가 살짝 만지기만 해도 부스러지는데, 이런 경우는 처음이라 제품이 불량인것인지 아님 eva 놀이방 매트의 경우도 사용기한이 있는건지?
오늘 매트 주위로 부스러기가 제법 있어 왜 그런지 만저보니 살짝만 만져도 가루가되어 조금씩 부스러집니다. 혹시나 싶어 다른 곳에 사용중인 같은 eva매트도 확인해 보니 마찮가지네요.
오래전이라 어느회사의 제품인지 모르겠습니다.
그러나 이 제품외의 다른 것은 또 멀쩡합니다.
멀쩡한 제품은 국내생산 제품이고, 그 당시 구입시 가격이 좀 나가는 제품이라서 그런지는 모르지만 멀쩡해도 너무 멀쩡합니다. 이건 놀이방 매트가 아니고 1m x 1m로 층간소음 방지용으로 구입한 제품입니다.
놀이방매트의 경우 저렴한 만큼 그 만큼 다 이유가 있는것 같기도한데, 되도록이면 eva매트도 좀 이름있는 회사의 제품을 구입하는게 좋을 듯 싶습니다.
인터넷을 검색해보면 제법 eva놀이방 매트를 파는곳이 많은데, 비싸다고 무조건 좋은건 아니겠지만 그래도 어느정도 이름이 알려진 브랜드의 제품을 구입하는게 어떨까 싶고, 또한 내구성등에 어느정도 검증이된 좀 출시된지 어느정도된 제품을 구입것도 괜찮을 듯 생각됩니다.
당장 사용에는 문제가 없는 제품이겠지만 시간이 흐르면서 어느순간 이렇게 하자가 생기는 물건은 걸러야되지 않을까 싶은데, 구입시 eva놀이방 매트 사용기한이 적혀있었는지 모르겠습니다.
eva매트라고 해서 다 같은 eva매트가 아닌가 봅니다.
아무튼 피부와 닿는 제품은 되도록이면 이름 없는 너무 저렴한 제품은 구입을 자제하는게 어떨까 싶습니다.
그나저나 왼쪽 팔은 언제쯤 나아지려나 모르겠습니다.
장마 기간이라 습도도 높은데, 불쾌짓수가 높은 만큼 아무리 편한 사이라 해도 조금 말을 가려서 하는게 어떨까 싶은 생각이 듭니다.
